Die meiste Zeit unseres Lebens sind wir im äußeren Getriebe des Lebens mit all seinen Verlockungen und vielfältigen Angeboten unterwegs. Unsere Verpflichtungen und Aufgaben sind so zahlreich, dass wir uns selten die Zeit nehmen, den Film unseres Lebens anzuhalten, eine Pause einzulegen.
Yoga, Meditation und Entspannung bieten uns die Möglichkeit, für eine Weile innezuhalten und in die Stille zu kommen. In dieser Stille kehren wir in den inneren Raum der Ruhe und Gelassenheit, des Friedens und der Geborgenheit ein.
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